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Warum ist Lachen so gesund für den Körper?
Wissenschaftlich erwiesen ist, dass Lachen - egal ob echt oder unecht - eine gesteigerte Sauerstoffzufuhr, eine verbesserte Durchblutung des Gehirns und wichtiger innerer Organe und eine Normalisierung des Blutdrucks bewirkt und damit mehr Kondition.
Lachen lindert Schmerzen durch die Freisetzung von Endorphinen (Glückshormone), körpereigenen Schmerzmitteln.
Es wirkt gegen Ängste und Depressionen durch das Ankurbeln der Produktion von Serotonin, einem natürlichen Antidepressivum.
Es massiert durch die Bewegungen des Zwerchfells und der Bauchmuskulatur die Verdauungstrakte.
Es drosselt die Produktion von Stresshormonen wie Cortisol und Adrenalin.
Es aktiviert das Immunsystem durch die Vermehrung von Lymphozyten.
Lachen reduziert Schnarchen, weil es auf die Muskeln des weichen Gaumens und der Kehle wirkt.
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